4.8.2015 eft Sari Rimmistö:
Joy tulee vesijuoksumattoharjoitteluun. Voinnissa ei erityistä, agilitytreeneissä kokeiltu jo kontaktiesteitä sekä korotettu hyppykorkeutta. Vesijuoksumatolle Joy tulee pienellä houkuttelulla. Liikkuu hyvin, vielä lantion liike vasemmalle hieman vähäisempi kuin oikealle.

Kokonaisharjoitteluaika: 20 min, veden korkeus n. 28 cm.
- 3 min alkuverryttely käynti (vauhti 2)
- 1 min 30 sek ylämäki 8%
- 1 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 8%
- 1 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 10%
- 1 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 8%
- 1 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 10%
- 1 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 8%
- 3 min loppuverryttely käynti.

----

Viime torstaina Funnyn treeneissä jäi vähän aikaa käyttämättä, joten menin Joyn kanssa testiluontoisesti 17 esteen hyppyradan kerran läpi. Pujotteluun meno tuotti hieman vaikeutta, kun ei malttanut kuunnella, joten jouduin ottamaan sen pariin otteeseen alusta, muuten en korjaillut. Hyppykorkeus oli 20 cm ja vauhti sen mukaista :D Sunnuntaina kävin taas kentällä treenaamassa ja otin Joyn kanssa pariin otteeseen 8 esteen radan, jossa mukana myös puomi. Tällä kertaa hypyt yhtä lukuunottamatta 20 cm ja yksi 30 cm. Renkaan meni kummassakin treenissä normikorkuisena. Madallettua A:ta on mennyt pari kertaa hallilla. Tähän asti olen uskaltanut päästää vain kumirouheella pinnoitetuille kontaktiesteille. Mitään epäpuhtautta en ole liikkeessä havainnut. Tulevana sunnuntaina mennään Ullan hyppytekniikkatunnille, mielenkiintoista nähdä onko jotain muutosta tapahtunut edellisen kerran jälkeen :)