Treenin teemana olivat välistävedot. Lisäksi kääntöpaikoissa oli tyrkyllä ansoja. Rata näytti jotakuinkin tältä:

Jatkoin edellisessä treenissä keksimääni hiljaisen käheää ääntä ja kyllä se vaikuttaa melkoisen tehokkaalta. Tein välistävedoista käännöt sylkkäreillä ja niissä on havaittavissa selkeä ero, eli vasemmalle tekemäni sylkkärit onnistuivat kaikki, mutta oikealle tehdessäni jätän peruutusvaiheen vajaaksi, jolloin Joy pyörähtää helposti minuun päin. Kun keskityin tarkasti tekemääni, niin onnistuivat hyvin. A:n jälkeen aloin aivan turhaan vekkaamaan Joyta, sillä niissä tilanteissa se lähtee helposti kaarrattamaan, Samua lainatakseni "ampuu ulkokaarelle". Tässä onkin rutkasti treenattavaa, minulle kun tuollainen kaarrattaminen on uutta, ts. olen törmännyt moiseen vasta Joyn kanssa. Testattiin 9-10 väliä myös niin, etten saanut käyttää lainkaan käsiä. Lähti hyvin mukaan välistä vetoon, mutta jäi sitten tuijottamaan minua, eikä ohjautunut enää 10:lle. 15-16 välin ohjasin ulkokautta ja leikkauksella kääntö okserille 17.