18.8.2015 Sari Rimmistö, eft:

Joy tulee vesijuoksumattoharjoitteluun. Vointi hyvä. Vesijuoksumatolle Joy tulee pienellä houkuttelulla. Liikkuu hyvin.
Kokonaisharjoitteluaika: 19 min, veden korkeus n. 29 cm.

- 3 min alkuverryttely käynti (vauhti 2)
- 1 min 30 sek ylämäki 8%
- 1 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 10%
- 1 min käynti tasaisella
- 30 sek ravi (vauhti 4,5)
- 1 min käynti tasaisella
- 30 sek ravi
- 2 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 10%
- 1 min käynti tasaisella
- 1 min 30 sek ylämäki 10%
- 3 min loppuverryttely käynti